jak czytac

tak jak zaleca producent i zly dzial, czytac nie umiesz?

http://www.sfd.pl/FBW_Geneza%2c_Zasady%2c_Podsumowanie.-t398536.html Jak się interesujesz to zacznij czytać Tu masz wszystko wyjaśnione

mulltiker, prędzej wysiłkiem fizycznym (Przysiadami), możesz pobudzić hormon wzrostu... Zresztą wszystko jest zapisane w genetyce i w tej kwestii możesz mieć tylko i wyłącznie nadzieję Jak chcesz czytac to dam link to rozwiania wątpliwości Yoro, podczas regeneracji raczej nie brał bym kreatyny, ale to jest indywidualny wybór... Jaki jest Twój? Sam [...]

co tam Ziom? widzialem Cie ostatnio ze wpadasz ale nie bylo okazji pogadac, wiec co tam ? ;-) ew. mozna to tlumaczyc tak ze nie chcialo mi sie czytac po 40 stron jak mnie nie bylo %-)

jeżeli coś jest szkodliwe trzeba to odlecić ale nie dla zasady. Dla zasady to sobie można do kościoła chodzić jak cała rodzina chodzi, a nie twierdzić że coś jest zle jak się nie ma ku temu porządnych argumentów. nie napisałeś, ale z tego zdania wywnioskowałem to: Jeśli nie mógłby robic pompek to nie móglby równiez robić żadnych wyciskań w [...]

Moim zdaniem pan Boruta poprostu dba o firme, jest instruktorem bjj i stara sie przekonac ( w nieco chamowaty sposub) jak najwiecej ludzi do swojego systemu( który napewno jest dobry ale to nieoznacza ze to jedyny dobry system), ale jak czytam pańskie artykuły w kórych niepotrafi się pan zachować kulturalnie to niezbyt dobra wizytówka dla [...]

Sedno sprawy tkwi w tym, że gdybym decydował się na karierę zawodniczą i byłaby jakakolwiek realna szansa, ze to się stanie moim zawodem, wówczas decyzja byłaby prosta. Ale niestety patrze realnie i mimo, że mogę to traktować jak najważniejszą rzecz w życiu, to z dźwigania żelastwa nie wyżyję, więc nie można tutaj iść na całość, licząc że w razie [...]

dziś zamknięcie spamu,więc jak wieczorem sie zleca to czytać się nie nadąży

pacel1 pieprzysz głupoty aż sie tego czytać nie chce. Nikt przecież nie każe Ci być fanem Pudziana, jak każda gwiazda telewizyjna Pudzian ma rzeszę swoich zwolenników i przeciwników. Jak każda znana i lubiana gwiazda ma wagony pełne ludzi dołączane do pędzącego pociągu, którzy podniecają się i stają się znawcami rzeczy, o których nie mają pojęcia. [...]

Dzień 1. Z założenia miał to być dzień treningowy, niestety musiałem załatwić parę spraw i wszyło, jak wyszło - bez treningu. Dzisiejsza "dieta" wyglądała tak: 1. Posiłek: 200g chleba razowego + 2 jajka + pomidor + szynka 40g + ser zółty 40g+ orzechy 30g 2. Posiłek: 100g kaszy jęczmiennej + 150g piersi z kurczaka + warzywa z potrawki [...]

jeny naprawde dziekuje wam ze tak sszybko odpowiadacie nawet nie wiecie co to znaczy czytac czyjegos posta a jak ktos odpowiada bezposrednio Tobie, tlyko jeszcze jedna malutka watpliwosc, chyba zapomnialem podkreslic ze BARDZIEJ zalezy mi na straceniu tluszcuz niz na zrobieniu miesni , wiec czy biorac pod uwage ze chcial;bym jak najwiecje fatu [...]

dziekuje ale jak pisalem nie zamierzam startowac dlatego nie cwicze tak jak ty i nie mam tak chudych raczek. do pana filara: To co ludzie rozumieją przez "przetrenowanie" jest rezultatem zmęczenie Centralnego Układu Nerwowego (CUN). Błędem jest uważanie, że symptomy po treningowe wynikają ze zmęczenia tkanek mięśniowych. Badania [...]

ale przeciez kazdy wie ze prosi uzywaja oleju, tylko skad on ma info ze 99% pokaz jakies sondaze, sam im wbijales? czy na bb.com wyczytales na forum i przyszedles tutaj pokazac kim to nie jestes, bo umiesz czytac z amerykanskiego forum? sam piszesz ze tutaj buractwo itd. ale ciagle swoje cisniesz zeby ludzie z ciebie szydzili, ciagle mowisz ze juz [...]

[...] im zazdrościsz tego oleju to sobie kup i wbijaj, ale tylko odrobinkę, żeby wyrównać proporcję Musisz zrozumieć, że nikt już nie chce czytać wałkowanego 100 razy tematu załóż sobie jakiś temat w odpowiednim dziale i tam nawracaj ludzi. Możecie mnie nazwać samozwańczym cenzorem ale krew mnie już zalewa jak co kilka stron czytam tą samą dyskusję...

tez jestem ciekaw jak tam jest obecnie bo skok zrobil naprawde duzy i widac ze sporo zdrowego miecha przybylo, gratuluje dobrej roboty, jest jeszcze jedna kwestia bo az mnie trzesie jak czytam ze ***.owo ze strasznie sie zalal i jest do dupy, nie chce mi sie juz czytac jak sraja zarem ci co nie maja jaj zrobic porzadnej masowki waza max 80 kg bo [...]

[...] sie zdziwisz, co tak naprawde lekarze (znajacy temat) mysla o stosowaniu SAA u sportowcow. Nie podejmuje sie napisania wprost, co ostanio uslyszalem od lekarza, bo wiem, ze jakis malolat moglby zle zinterpretowac moje slowa i zrobic sobie krzywde. Proponuje jednak doglebnie czytac wypowiedzi naszej nowo przybylej znakomitosci - Pana Slawomira [...]

ale jak tu jest sam pimp i anty pimp to czego oczkujesz %-) wbij i sie przekonaj sam dokladnie nie ma co wogole tego czytac

Jak mogłam pomyśleć ??? normalnie bo lekarz mówił żyj normalnie tym bardziej że w opisie diety nie ma nic o rozrusznikach a czytać setki stron z forum troszke było nierealne wyczytałam ile mogłam i nic nie znalazłam na temat rozruszników. Ale zgadzam sie że dieta działa na każdego inaczej na mnie sie nie sprawdziła a wymioty no cóż musiały być [...]

no tak wlasnie skonczylam czytac o tej diecie atkinsa i powiem ze potrawy da mnie wsam raz bo tez miesozerna jestem bardzo jak przedmowca. Tyle tylko ze jakos hmmm no nie wierze w to ze na tej diecie cos zgubic mozna :/ ja w sumie tak jadlam wczesniej (sniadanko 2 jaja na twardo z majonezikiem, karkoweczka z grilla itp) no i zamiast spasc to mi [...]

piszesz mi zeby czytal nie jako kibic United ? po co %-) widzialem wczoraj i nie musze nic czytac tym bardziej komentarzy a jakbym chcial to praktycznie wszyscy pisza o bledach/pomocy sedziego na kazdych informacjach jakie podaja wiec raczej to Ty spojrz na sytuacje jako nie kibic Realu albo jak nie potrafisz to wsluchaj sie w to co pisza/mowia [...]